Cucine Lube e Creo Kitchens Castel di Sangro

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Consigli per una spesa intelligente #iorestoacasa

Come fare una spesa intelligente, bilanciata e che duri almeno una settimana. Video consigli del ministero della salute. Ecco i consigli realizzati dello Chef Alessandro Circiello in collaborazione con il Ministero della Salute e FEDERAZIONE ITALIANA CUOCHI.

in questi giorni dobbiamo stare a casa e stiamo spesso in cucina,  ma per farlo serve una spesa intelligente e senza sprechi. Compriamo la sua Verdura di stagione perché proprio quando e di stagione è il doppio dei valori nutrizionali e soprattutto costa la metà,  scegliamo italiano compriamo le nostre mele, le arance, gli asparagi peperoni, e non ci dimentichiamo i legumi che sono alla base della dieta mediterranea… quindi le lenticchie non le mangiamo soltanto sotto le feste i ceci, fagioli, la cicerchia.
Scegliamo le verdure a foglia compriamo dei formaggi dello ior, l’olio extravergine d’oliva italiano e delle uova. Con tutti questi ingredienti possiamo scegliere quindi stare a casa che è fondamentale e uscire soltanto una volta a settimana per fare la spesa.
è fondamentale rimanere a casa.
io resto a casa

Rilassati scoprendo i modelli delle nostre cucine, tavoli e sedie

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